뉴스
액티브 시니어세대 건강100세 체조운동 '바운스바운스' 만든다 2026-01-28 14:52
매일경제TV-국민체육진흥공단 공동개발·보급·확산

매일경제TV(대표 정인철)와 국민체육진흥공단(이사장 하형주)이 시니어 세대를 위한 건강100세 체조운동 '바운스바운스'를 공동으로 개발해서 전국적으로 보급 확산하기로 했습니다.

'바운스바운스'는 시니어 세대들이 1~3분 동안 어디에서나 간편하게 할 수 있는 체조운동으로 3~5가지를 개발할 계획입니다.

특히 이 체조운동은 시니어 세대 건강관리의 핵심인 '혈액순환, 관절 및 근육, 인지능력' 등을 개선하는 데 중점을 두고 있습니다.

이를 위해 최근 매일경제TV와 국민체육진흥공단은 매경미디어센터에서 '액티브 실버세대 건강체조 공동개발 및 확산을 위한 업무협약'을 맺었습니다.

이 자리에서 하형주 국민체육공단 이사장은 "공단은 '국민체력 100' 사업을 통해 건강관리 체조 노하우를 많이 가지고 있다"며 "시니어세대를 위한 맞춤형 운동 및 인지 건강 프로그램을 공동 개발, 확산을 통해 이들의 건강 증진과 우리 사회 활력 제고에 크게 기여할 것"이라고 '바운스바운스' 프로젝트 취지를 설명했습니다.

또 정인철 매일경제TV 대표는 "시니어 세대가 1,500만 명으로 우리 인구의 30%를 차지하고 있다"며 "아직도 이들 액티브 시니어 세대가 사회의 중추적인 역할을 하고 있으며, 이들을 건강하고 활기차게 하는 것은 저출산 고령화 시대에 대한민국을 튼튼하게 만드는 것"이라고 '바운스바운스' 프로젝트의 중요성을 강조했습니다.

앞으로 두 기관은 시니어의 신체적 특성을 반영한 체력운동 '바운스바운스'를 개발할 계획입니다.

필요하다면 건강관련 전문 기관들과 협력, 계속해서 업그레이드할 방침입니다.

또한 이를 디지털 영상 콘텐츠로 제작하고 지방자치단체, 지역 생활체육회와 협력해서 전국적으로 지역 시민들이 적극적으로 참여하도록 유도할 계획입니다.

연말에는 전국 '바운스바운스' 경진대회도 열 예정입니다.

[ 이유진 기자 / lee.youjin@mktv.co.kr ]