´º½º
ÀϺ»¼­ ¿ì¿ïÁõ ȯÀÚ Ã¤ÆÃ Ä¡·á ¾Û ù Ãâ½Ã 2026-06-02 10:39
»ç°í¹æ½Ä¡¤Çൿº¯È­ À¯µµÇØ Áõ»ó ¿ÏÈ­
¾à¹° È¿°ú ÃæºÐÇÏÁö ¾ÊÀº ȯÀÚ¿¡ µµ¿ò

ÀϺ»ÀÇ ÀÇ·á ½ºÅ¸Æ®¾÷ÀÌ ¿ì¿ïÁõ ȯÀÚ¸¦ À§ÇÑ Ä¡·á¿ë ¾ÖÇø®ÄÉÀ̼Ç(¾Û)À» Ãâ½ÃÇß´Ù. ¾à¹°Ä¡·á¸¸À¸·Î ÃæºÐÇÑ È¿°ú¸¦ º¸Áö ¸øÇϴ ȯÀڵ鿡°Ô »õ·Î¿î Ä¡·á ¼±ÅÃÁö°¡ µÉ ¼ö ÀÖÀ»Áö ÁÖ¸ñµÈ´Ù.
2ÀÏ ´ÏÈ¥°ÔÀÌÀÚÀ̽Ź®(´ÖÄÉÀÌ)Àº ÀϺ» ÀÇ·á ½ºÅ¸Æ®¾÷ DT¾×½Ã½º°¡ ÀÌ´Þ Áß ÀϺ» ÃÖÃÊÀÇ ¿ì¿ïÁõ Ä¡·á¿ë ¾ÛÀÎ ¡®¸®ÇÁÅæD¡¯¸¦ Àü±¹ ÀÇ·á±â°ü¿¡ °ø±ÞÇÑ´Ù°í º¸µµÇß´Ù. ÀÌ ¾ÛÀº ȯÀÚÀÇ »ç°í¹æ½Ä°ú Çൿ º¯È­¸¦ À¯µµÇØ ¿ì¿ï Áõ»óÀ» ¿ÏÈ­ÇÏ´Â °ÍÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇÑ´Ù.
¸®ÇÁÅæD´Â ±³Åä´ëÇаú ±¹¸³Á¤½Å¡¤½Å°æ¿¬±¸ÀÇ·á¼¾ÅÍÀÇ ¿¬±¸ ¼º°ú¸¦ ±â¹ÝÀ¸·Î °³¹ßµÆ´Ù. ƯÈ÷ ¿ì¿ïÁõ Ä¡·á¹ý °¡¿îµ¥ ÇϳªÀÎ ÀÎÁöÇൿġ·á(CBT)¸¦ µðÁöÅРȯ°æ¿¡ ±¸ÇöÇÑ °ÍÀÌ Æ¯Â¡À¸·Î Æò°¡µÈ´Ù.
¾Û ÀÌ¿ëÀڴ ij¸¯ÅÍ¿Í Ã¤ÆÃ Çü½ÄÀ¸·Î ´ëÈ­¸¦ ³ª´©¸ç ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤°ú Çൿ ÆÐÅÏÀ» Á¡°ËÇÏ°Ô µÈ´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ºÎÁ¤ÀûÀÎ »ç°í¹æ½ÄÀ» ÀνÄÇÏ°í º¸´Ù °Ç°­ÇÑ Çൿ ½À°üÀ» Çü¼ºÇϵµ·Ï µ½´Â´Ù. ÀÇ·áÁø°úÀÇ Á÷Á¢ ´ë¸é ¾øÀ̵µ Ä¡·á ÇÁ·Î±×·¥À» ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖ¾î Á¢±Ù¼ºÀ» ³ô¿´´Ù´Â Æò°¡¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
¾÷°è¿¡¼­´Â À̹ø ¾ÛÀÌ ±âÁ¸ ¾à¹° Áß½É Ä¡·áÀÇ ÇѰ踦 º¸¿ÏÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇϰí ÀÖ´Ù. ¿ì¿ïÁõ Ä¡·áÁ¦´Â ¸¹Àº ȯÀÚ¿¡°Ô È¿°ú¸¦ º¸ÀÌÁö¸¸, ÀϺΠȯÀÚµéÀº ÃæºÐÇÑ °³¼±À» °æÇèÇÏÁö ¸øÇϰųª È¿°ú°¡ Áö¼ÓµÇÁö ¾Ê´Â °æ¿ì°¡ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
ÀÎÁöÇൿġ·á´Â ÀÌ·¯ÇÑ È¯Àڵ鿡°Ô µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â Ä¡·á¹ýÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³Áö¸¸, Àü¹® Àη ºÎÁ·°ú ±ä Áø·á ½Ã°£ µîÀÇ ÀÌÀ¯·Î ½ÇÁ¦ ÀÇ·á ÇöÀå¿¡¼­ ³Î¸® Á¦°øµÇÁö ¸øÇß´Ù.
µðÁöÅÐ Ä¡·á ¾ÛÀº ÀÌ·¯ÇÑ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´ë¾ÈÀ¸·Î ¶°¿À¸£°í ÀÖ´Ù. ȯÀÚ´Â ½Ã°£°ú Àå¼Ò¿¡ ±¸¾Ö¹ÞÁö ¾Ê°í Ä¡·á ÇÁ·Î±×·¥¿¡ Âü¿©ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÀÇ·áÁøÀº º¸´Ù ¸¹Àº ȯÀÚ¸¦ °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó Á¤½Å°Ç°­ ºÐ¾ß¿¡¼­µµ µðÁöÅÐ Ä¡·á±â±âÀÇ È°¿ëÀÌ È®´ëµÉ °¡´É¼ºÀÌ Á¦±âµÈ´Ù.
ÀϺ» Á¤ºÎ ¿ª½Ã Á¦µµÀû Áö¿ø¿¡ ³ª¼­°í ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù ÀϺ» º¸°Ç´ç±¹Àº ¸®ÇÁÅæD¸¦ °Ç°­º¸Çè Áø·á¿Í º´ÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¡®Æò°¡¿ä¾ç¡¯ ´ë»ó¿¡ Æ÷ÇÔÇϱâ·Î °áÁ¤Çß´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó ȯÀÚµéÀº ±âÁ¸ º¸Çè Áø·á ÇýÅÃÀ» À¯ÁöÇϸ鼭 ¾ÛÀ» ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÆÀ¸¸ç, °æÁ¦Àû ºÎ´ãµµ ÁÙ¾îµé Àü¸ÁÀÌ´Ù.
ÀϺ» ÈÄ»ý³ëµ¿¼º¿¡ µû¸£¸é ¿ì¿ïÁõÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ±âºÐÀå¾Ö ¿Ü·¡ ȯÀÚ´Â ¾à 156¸¸ ¸í¿¡ À̸¥´Ù. Á¤½Å°Ç°­ ¹®Á¦·Î ÀÎÇÑ °æÁ¦Àû ¼Õ½Çµµ ¿¬°£ ¼öÁ¶ ¿£ ±Ô¸ð·Î Ãß»êµÈ´Ù.

[¨Ï ¸ÅÀϰæÁ¦ & mk.co.kr, ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö]