| 토니안 “‘비교’ 때문 우울증…술·약 의존, 위험한 순간도” | 2025-07-30 09:28 |
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 H.O.T. 토니안이 20대 시절 심각한 우울증에 시달렸다고 고백했다.29일 방송된 tvN STORY ‘어쩌다 어른’ 10주년 특집에는 김용 전 세계은행 총재가 출연해 ‘한국은 끝났다?’를 주제로 강연을 펼쳤다. 김용 전 총재는 이날 우울증에 대해 언급하며 “미국에서는 드웨인 존슨, 레이디 가가, 엠마 톰슨 등 많은 유명인들이 우울증에 대해 터놓고 이야기한다”고 운을 뗐다. 그는 이어 “운 좋게 BTS를 만난 적이 있다. 그들이 UN에서 연설할 때 함께 있었는데 RM은 ‘자신을 사랑하라’라고 연설했다. 우울증, 자살에 관한 것도 아니었지만 모두에게 큰 울림을 줬다. 그 덕에 우리가 우울증에 대해 함께 이야기할 수 있게 됐다”고 말했다. 패널로 참석한 토니안은 “나도 20대 중후반에 우울증을 심하게 앓았다”면서 “매일 죽음을 생각할 정도로 술과 약에 의존을 많이 하면서 힘들었던 시기가 있었다”고 고백했다. 그는 “나중에 곰곰이 ‘난 왜 그랬을까’ 생각해 보니까 ‘비교’였던 거 같다. 소셜미디어 이야기도 했지만, ‘왜 나보다 잘 사는 사람이 많지?’, ‘나보다 성공한 사람이 많지?’, ‘나도 더 잘돼야 한다’라는 강박 때문에 자신을 점점 행복보다는 불행하게 느끼게 만들어서 우울증이 심해지는 게 아닐까라는 생각이 들었다”고 털어놨다. 그러면서 “높은 층에 살았을 때 밑을 내려보면서 나쁜 생각도 많이 했다. 심지어 칼 같은 걸 들어본 적도 있다. 진짜 되게 위험한 순간이 많았다. 스스로 너무 남들과 비교하면서 더 성공하려고 집착했던 게 문제가 아니었나라고 생각했다”고 되짚었다. 김용 전 총재는 “여러분에게 소개해 주고 싶은 프로그램이 있다. 정신 건강 캠페인 ‘마인드 SOS’”라며 “백종우 박사님이 시작한 프로그램 ‘보고 듣고 말하기’도 있다. CPR이나 응급처치와 같은 개념”이라고 소개했다. 더불어 “심리적 응급처치는 거기서 한발 더 나아가 주변을 살피고 스스로 질문하게 한다. ‘혹시 저 사람이 힘든 건 아닐까’ 진심으로 들어야 느낄 수 있는 거다. 만약 누군가 위험해 보인다면 한국 자살 예방 상담센터인 109번을 알려줘라. 우리가 할 수 있는 일들이 분명 있다. 모든 자살은 예방 가능하다”고 강조했다. [ⓒ 매일경제 & mk.co.kr, 무단전재 및 재배포 금지] |
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